Körpertherapie

Ganzheitlich. Präventiv. Individuell.

Unser Körper spiegelt unsere aktuelle innere Verfassung wieder. Körperliche wie auch emotionale Lebensumstände werden in unseren Muskeln und Faszien gespeichert und manifestieren sich mit der Zeit als Verspannungen und Erkrankungen.

Die ganzheitliche Körpertherapie versteht den Menschen als eine Einheit von Körper und Geist und sieht in diesem ein unermüdliches Zusammenspiel aller Faktoren des Lebens. Ich möchte Ihnen die Möglichkeit bieten, ein neues Bewegungsmuster zu entwickeln, das Körperbewusstsein zu schulen, alte Strukturen aufzulösen und neue Verhaltensweisen zu erlernen.
Die Arbeit in der ganzheitlichen Körpertherapie benötigt daher in erster Linie Bereitschaft umzudenken und etwas im Leben zu verändern. Ich will helfen, Ursachen und Symptome präventiv zu erkennen und durch Bewusstwerdung positiv zu beeinflussen.

Ziele:

  • Anfälligkeit gegenüber Krankheiten verringern, bzw. Stärkung des Immunsystems
  • Atmung wird tiefer und gleichmäßiger
  • Bewegungen werden fließender und leichter
  • Beziehung zum eigenen Körper verbessert sich
  • durch strukturelle Körperarbeit sich selbst wieder in ein funktionelles und natürliches Gleichgewicht bringen.
  • neue Wege im Umgang mit Stress finden und anwenden können
  • Körperhaltung entspannt und verbessert sich

Hinweis: Ein Heilversprechen oder eine Garantie kann ich selbstverständlich nicht abgeben.

Methoden:

  • Atemmeditation
  • Gymnastik/funktionelles Training
  • Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen
  • TRE®
  • Rückenschule
  • Triggerpunktmassage / Entspannungsmassage

70 EUR/Std. inkl. MwSt